Ни минуты покоя

Конспект непосредственно образовательной деятельности в спортивной секции ОФП с элементами восточных единоборств.

Автор конспекта: Алексеев Николай Анатольевич педагог дополнительного образования секции ОФП с элементами восточных единоборств ДДТ Современник

г Санкт-Петербург

Образовательная область – физическое воспитание

Задачи:

-обучающие

обучение основным техническим и тактическим элементам спортивной игры;

обучение правилам спортивных игр.

-воспитательные

формирование чувства коллективизма;

развитие умения добиваться намеченной цели;

формирование умения соблюдать спортивный этикет

-развивающие

развитие работоспособности и физической выносливости организма

развитие опорно – двигательного аппарата, сердечно – сосудистой и нервной систем

Сегодняшняя жизнь, с ее неблагоприятными тенденциями, требует серьезного подхода к проблемам сохранения и укрепления здоровья детей. Вырастить здоровых, красиво сложенных детей – непростая задача. Для того, чтобы ребятам было интересно на занятии часть урока проводится в форме игровой тренировки.

В своей работе я применяю игру как разминку перед основным тренировочным процессом.,в их числе:

1)Подвижные игры с мячами, в зале

-футбол

-пионербол

– регбол (правила придуманы автором: не дать противнику забить мяч ударом в щит. Можно мяч выхватывать и удерживать. Играют регбийным и резиновым мячами, можно двумя одновременно )

-волейбол

Этот вид разминки ребятам нравится гораздо больше, чем традиционная разминка на группы мышц. В игре они получают удовольствие, состязаются,.импровизируют, у них проявляются лидерские качества, но и, конечно, разминаются все мышцы, что мы и хотим получить на разминке.

Выезжая на спортивные сборы разработана целая программа тренировок и проведения активного досуга ребят. После интенсивной тренировки или после приема пищи(в течении часа) мы проводим различные конкурсы и они работают уже умственно, а не физически.

Программа спортивных сборов «Ни минуты покоя»

(авторская разработка)

Цель программы: В загородных условиях создать максимум возможностей для общего физического развития и оздоровления молодого поколения посредством проведения спортивных тренировок, эстафет, игр, конкурсов, а также создать результативный и интересный досуг во время отдыха спортсменов. Таким образом у ребят нет свободного времени-они всегда заняты, поэтому не скучают.

Для каждого выезда составляется определенная тематическая программа.

Составляющими сборов являются тренировки по ОФП и СФП в в различных видах проведения как в спорт. зале, так и на свежем воздухе в любую погоду.

1). На спортивных сборах в загородных условиях я провожу на спорт. площадке помимо выше перечисленных провожу другие виды игр:

-алтимат

-лапту

-футбол на снегу

2) Проведение эстафет с различным инвентарем, с использованием разных предметов (фрукты, посуда, швабры и д. т.) Эстафеты представлены в форме непрерывной игры на скорость между командами.

3) Прохождение туристической полосы препятствий с применением веревок, карабинов, обвязок и т. д.(переправы через рвы, подъем на объекты, деревья)

Необычные игры вызывают огромный интерес у ребят. Они с удовольствием играют, одновременно получая огромную нагрузку на мышцы и море положительных эмоций

3 В свободное от тренировок время в воспитательных и общеразвивающих целях провожу подвижные игры в зале, такие как:

-кошки-мышки

-третий-лишний

-путаница

-вышибалы

-салки и т. д.

Не стоит говорить, что хоть эти игры проходят не под флагом тренировки, а как отдых, безусловно, незаметно происходит развитие некоторых групп мышц у детей.

4)Помимо этого провожу игры психологического воздействия для сплочения коллектива, для раскрепощения ребят, и просто для интересного времяпровождения

-Тренинги в играх

-командные и парные состязания

-различные тематические вечеринки для общего развития молодежи.

Тематические конкурсы готовятся заранее. Ребята привозят с собой инвентарь, музыкальную подборку, декорации и костюмы делают собственноручно. По сценарию проводится тематическая вечеринка (африканская, японская, американская и т. д)

Такие мероприятия ребятам нравятся, они и участники и зрители одновременно. Они способствуют регуляции психического и эмоционального состояния детей, снятию агрессии подростков. На таких вечеринках они получают много общеразвивающей информации, а проведение спортивных конкурсов и театральных постановок развивает ребят и духовно, и физически.

5) Игры по станциям с выполнением заданий по ОФП (применяются упражнения на силу, ловкость, координацию, смелость)

-Спортивное ориентирование.

Применяются игровые моменты в виде сказочных героев, экстремальные условия в виде погодных условий, в темноте ит. д.

Закаливающие процедуры

Проводятся в виде бега босиком, купание в холодной воде, в снегу.

Сборы проводятся в душевной, комфортной обстановке.

Задачей сборов является не только физически развивать учеников, но и наполнить их жизнь интересными моментами. Таким образом дети не идут получать удовольствие от спиртного, наркотиков и сигарет. Они учатся радоваться жизни в «здоровом виде».

Такая насыщенная программа укрепляет физически и удовлетворяет морально, дети видят много нового для себя, чего нет ни в школе, ни дома.

На сборах проводятся фото и видеосъемка. По материалам монтируются фильмы, которые ребята с удовольствием смотрят. Также ребята ведут сайт нашего клуба по адресу www. sottaku. ru.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: